Muzyka pełniła ważną funkcję terapeutyczną jeszcze w czasach szamanów, gdzie była używana do rytuałów leczniczych. Pomaga nie tylko się rozluźnić, ale oddziałuje również na układ wegetatywny albo oddechowy. Nie dziwi więc, że coraz popularniejsze stają się podręczniki do muzykoterapii. Ich szeroką ofertę można znaleźć w księgarni muzycznej alenuty.pl. Dlaczego warto inwestować w tego typu książki?
Dlaczego warto postawić na podręczniki do muzykoterapii?
Podręczniki do muzykoterapii to nie tylko sposób na relaks po długim dniu w pracy. Okazuje się, że muzyka oddziałuje nie tylko na emocje, ale również na całe ciało i najistotniejsze układy w organizmie. Ludzie nie przez przypadek nie wyobrażają sobie dnia bez muzyki. Wpływa ona pozytywnie na ludzką psychikę, gdzie mobilizuje człowieka do działania. Dźwięki działają kojąco na cały organizm, co wpływa na układ krążenia, oddechowy oraz wegetatywny.
Muzykoterapia to obecnie osobna metoda leczenia terapeutycznego. Poszczególne sekwencje dźwięków działają na somatyczną i psychiczną sferę organizmu. Można się jej nauczyć od terapeutów albo skorzystać z podręczników do muzykoterapii. To tani sposób na radzenie sobie z różnymi dolegliwościami, co może być świetnym uzupełnieniem leczenia konwencjonalnego.
Kto powinien korzystać z podręczników do muzykoterapii?
Z podręczników do muzykoterapii bardzo często korzystają osoby z chorobami psychicznymi. Chodzi tu o nerwice, ataki paniki albo problemy o charakterze psychosomatycznym. To także świetna opcja dla osób, które mają tymczasowe problemy emocjonalne, związane np. ze stratą kogoś bliskiego lub stresujące się w pracy. Bodźce słuchowe wpływają pozytywnie na emocje, co pomaga się uzewnętrzniać oraz przełożyć odczucia na śpiew, taniec albo komponowanie. Pozwala to częściowo zapomnieć o obecnych problemach. Muzykoterapia pomaga też ograniczyć aktualne bóle oraz lęki. Wykorzystują to często osoby z różnymi nałogami.
Najciekawsze książki dotyczące muzykoterapii
Spory wybór podręczników z zakresu muzykoterapii można znaleźć w księgarni muzycznej alenuty.pl. Książki Stefana Kolscha dla przykładu pozwalają świetnie wprowadzić się w temat. Podręczniki do muzykoterapii często poświęcane są dzieciom. Przykładowo Sara Knapik-Szweda dedykuje swoją książkę młodszym osobom z autyzmem. Podręczniki Stelli Kaczmarek są z kolei dedykowane pacjentom, które zmagają z problemami psychosomatycznymi. Nie brakuje także książek dla całych rodzin, które mogą bawić się muzykoterapią i spędzać miłe chwile we wspólnym gronie. Na pewno wpłynie to pozytywnie na ich wzajemne relacje – niekiedy lepiej niż niejedna terapia.
