łąkotka a rehabilitacja

Łąkotka znajduje się w stawie kolanowym pomiędzy kością udową a piszczelową. Zbudowana jest z włóknistej tkanki chrzęstnej, głównie składa się z włókien łącznotkankowy co daje jej dużą wytrzymałość na rozciąganie i skręcanie.

Powierzchnia łąkotki jest gładka dlatego kości, które budują staw mogą się swobodnie i bez oporowo przemieszczać. Ruch umożliwia również odpowiednia ilość mazi stawowej. Łąkotka przymocowana jest do bocznej i środkowej powierzchni torebki stawowej. Dzięki swojej budowie ma możliwość przenoszenia dużych obciążeń, które występują podczas aktywności fizycznych.

Łąkotka ma za zadanie:

*Pogłębienie i dopasowanie do siebie powierzchni stawowych kolana pomiędzy kością udową i piszczelową,
*daje możliwość ruchów obrotowych w zgiętym stawie kolanowym.
Łąkotka ulega dość częstym kontuzjom, niektóre wymagają rehabilitacji a inne operacji. Urazy te są bardzo bolesne i nie wolno ich lekceważyć, mogą zdarzyć się każdemu nie tylko sportowcom.
Kontuzje łąkotki można podzielić na:
*Uszkodzenie łąkotki bocznej- łąkotka ta znajduje się po zewnętrznej stronie kolana połączona jest w sposób swobodny z torebką stawową i pokrywa większą część kości piszczelowej. Łąkotka boczna jest bardziej ruchoma co sprawia, że jest mniej podatna na uszkodzenia.
*Uszkodzenia łąkotki przyśrodkowej- znajduje się ona w wewnętrznej stronie kolana.

Szczelnie zrośnięta jest z torebką stawową jest mniej ruchoma dlatego częściej ulega kontuzji.
Przyczynami uszkodzenia łąkotki są:
*Zmiany zwyrodnieniowe,
*Guzy, które znajdują się w środkowej części stawu,
*Nadmierna aktywność sportowa, złe wykonywanie ćwiczeń takich jak przysiady lub klęki,
*uszkodzenie więzadła, które łączy się z urazem skrętnym kolana,
*Zaburzenia budowy łąkotki.
Objawy, które informują o uszkodzeniu łąkotki:
*Opuchnięcie kolana,
*Duży ból kolana, który nasila się podczas chodzenia,
*Słyszalne strzelanie w kolanie,
*Chybotanie się kolana,
*Uczucie blokowania się kolana,
*Zesztywnienie kolana,
*Problemy z wyprostowaniem oraz ze zgięciem kolana.

dziewczyna

Uraz łąkotki zewnętrznej często goi się samoistnie czego powodem jest jej dobre ukrwienie. Łąkotka wewnętrzna jest ukrwiona minimalnie dlatego też nie ma zdolności samoistnego gojenia się. Aby zdiagnozować uszkodzenie łąkotki trzeba wykonać badania fizykalne, USG stawu kolanowego, rezonans magnetyczny a czasem także artroskopię. Leczenie łąkotki obejmuje naprawa lub usunięcie a także może przebiegać w sposób zachowawczy polegający na stosowaniu środków farmakologicznych chłodzeniu, odpoczynku, rehabilitacji a także odciążenia chorego stawu.

Artroskopia umożliwia obejrzenie stawu od środka oraz wykonanie zabiegu operacyjnego który polega na:
*Usunięcie części uszkodzonej łąkotki,
*naprawę uszkodzonej łąkotki, która polega na zszyciu uszkodzonego fragmentu i zawiązaniu szwów na torebce stawowej. Można także wykonać zespolenie za pomocą staplerów, kotwiczek biowchłanialnych lub zszywek,
*Przeszczep łąkotki do tego zabiegu stosuje się macierze kolagenowe, przeszczepy polimerów syntetycznych albo ścięgien.

Po przeprowadzonej artroskopii zaleca się unieruchomienie stawu na 3 do 6 tygodni oraz odpoczynek. Aby sprawdzać postępy w gojeniu się łąkotki wykonuje się USG.
Uszkodzona łąkotka a rehabilitacja, która polega na zniwelowaniu obrzęku po zabiegu dzięki zastrzykom przeciwzakrzepowym, chłodzeniu kolana oraz odpowiednim ułożeniu chorej kończyny. Dodatkowym elementem rehabilitacyjnym jest stabilizator mający za zadanie ograniczyć zginanie i prostowanie stawu a także unieruchomienie rzepki.

rehabilitacja

Innymi stosowanymi metodami rehabilitacji podczas uszkodzenia łąkotki są:
*Fizykoterapia- polega na zabiegach laserowych, krioterapii lub leczeniu polem magnetycznym.
*Mobilizacja rzepki- polega na wykonywaniu ślizgów rzepką, które wykonywane powinny być we wszystkich kierunkach oraz płaszczyznach. Czynność tą wprowadza się od pierwszego dnia po operacji i wykonuje kilkukrotnie w ciągu dnia przez około 5 minut przed ćwiczeniami z ruchu.
*Masaż miękkich tkanek- polega na masażu tkanek jest on delikatny i wykonuje się go w wolnym tempie.
*Plastrowanie- polega na przyklejaniu na ciało elastycznego lub nie rozciągliwego plastra.
*Kinezyterapia czyli lecznicze ćwiczenia na łąkotkę.

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here